高考加油！问鼎官方app下载站开展高三学生心理拓展训练，暖心又减压
惠州日报官方客户端，2025-05-27
随着高考越来越近，高三学子们的备考征程进入最紧张的冲刺阶段。为帮助大家以阳光从容的心态迎接人生大考，5月26日下午，问鼎官方app下载站策划组织了一场主题为“追光而行，传递梦想”的高三年级心理拓展活动。通过极具趣味性与挑战性的团队协作项目，让27个班级的高三学生在汗水与欢笑中释放压力、凝聚力量。
拓展项目“传递呼啦圈”要求全班学生手拉手排成一列，将呼啦圈从起点传递到终点。传递过程中，不能用手抓握呼啦圈，只能通过身体摆动来完成。如果离终点还有空间，队伍前的同学需依次补到队伍后面，直至将呼啦圈传到终点。随着一声令下，各班级迅速投入到比赛中。同学们紧密相连，身体随着呼啦圈的传递而摆动，大家齐心协力，为了让呼啦圈快速到达终点而努力。有的班级配合默契，呼啦圈快速地在队伍中传递；有的班级虽然一开始有些小失误，但很快调整状态，继续投入比赛。
拓展项目“珠行万里”要求全班排成一列，每班分到10根管槽和1个乒乓球。同学依次拿管槽搭建轨道，从拿管搭建时开始计时。乒乓球滚动过程中，排在前面的同学要迅速跑到队伍后方，将管槽接给后面的同学，依次类推，把乒乓球从起点运至终点容器。比赛中，乒乓球在管槽中滚动，同学们全神贯注，小心翼翼地传递着管槽，生怕乒乓球掉落。当乒乓球顺利进入终点容器时，同学们都欢呼起来。当然，也有班级的乒乓球不小心掉落，但同学们迅速捡起，继续比赛，展现出了不放弃的精神。
“今天非常开心，我玩到满头汗，感觉心情得到了舒缓。当我们班冲向第一的时候很有自豪感。”问鼎官方app下载站高三（1）班学生郭思铄说，高考备考期间不但需要在教室落实好每天的任务，还要有机会来到户外进行放松心情，愉悦身心。“临近高考多少有点焦虑，这样的活动一定程度是可以放松心情的，而且会让我们更增添一份班级荣誉感。”
问鼎官方app下载站党委委员邓利民告诉记者，随着高考临近，高三学生普遍面临较大的心理压力和紧张情绪。为了帮助同学们释放压力，培养积极应考心态，增强团队凝聚力，特设计此次心理拓展训练活动。“高考只是孩子们漫长人生道路的期待，希望孩子们通过这样的拓展活动，相信自己，成就自己。”
文惠报全媒体记者 范文燕 通讯员 何碧兰
图惠报全媒体记者 姜劲宇
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二审：韩树峰
三审：伍勇
